Termine & Preise
Meldet euch bitte an unter:
Denise@Franklin-Methode-Pfaffenwinkel.de
Bei Fragen stehe ich Euch auch unter +49 (0) 172 751 84 34 via Anruf, SMS, Telegram, Signal oder Whatsapp zur Verfügung.
Sollte ich gerade nicht erreichbar sein, so hinterlasst bitte eine Nachricht. Ich melde mich bei Euch.
Fitness mit der Franklin Methode:
Mittwoch um 8 Uhr treffen wir uns wöchentlich in unserem virtuellen Kursraum.
Preis: 45 Minuten 10,-€
Der Kurs ist für jede Generation geeignet, alle sind willkommen.
21.Nov.24 19:00-20:30 Uhr Aufrichtung Rumpf und Organe AUSGEBUCHT
je 90 Minuten, Handout, Aufzeichnung, Kosten je 28,-€
Spezial Workshops:
27.Nov.24 19:00-21:00 Uhr Workshop Neuroathletik trifft auf Franklin Methode®: „Stabilität & Aufrichtung“
9.+11.Dez.24 19:00-21:00 Uhr Workshop Neuroathletik trifft auf Franklin Methode®: „Atmung“
(siehe weiter unten)
Neuroathletik trifft auf Franklin Methode „Stabilität & Aufrichtung“
Sandra Morkis, Neuroathletiktrainerin nach Lars Lienhard und ich geben gemeinsam einen Workshop zum Thema:
„Stabilität & Aufrichtung“
Am 27.Nov.24 um 19:oo Uhr, 2 Stunden, incl. Aufzeichnung und Handout.
Kosten 55,-€
Von unserer Aufrichtung und Stabilität hänt unsere Alltagshaltung ab und somit das unbewusste Training unserer Muskulatur.
Es wird ein Feuerwerk an praktischen Übungen für Euch!
Neuroathletik trifft auf Franklin Methode „Atmung“
Sandra Morkis, Neuroathletiktrainerin nach Lars Lienhard und ich geben gemeinsam einen Workshop zum Thema:
„Atmung“
Am 9.+11.Dez.24 jeweils um 19:00 Uhr, insgesamt ca. 4 Stunden, incl. Aufzeichnung und Handout.
Kosten 75,.€
Atmung ist Leben. Wir können unsere Atmung beeinflussen. In der Kombination aus Wissen, Imagination und Übungen aus beiden Trainingsweisen werden wir Euch zeigen wie auch Ihr mit einfachen Ideen Eure Atmung verbessern könnt.
Train the Trainer! Lehrer-Lern-Kurs 🙂
NEUER KURSSTART: 14.Jan.25
In dem Kurs BeGREIFbar Unterrichten geht es um die Art wie man Wissen vermitteln kann, der Sprache, inneren metaphorischen und anatomischen Bildern.
Um Ideen für den eigenen Unterricht entwickeln zu können, erarbeiten wir gemeinsam die Schlüsselpunkte unserer Denkweisen und Fähigkeiten Wissen zu verstehen. Ausserdem geht es auch um Dich als Lehrernder. Um den Respekt Dir selber gegenüber, dein Zeitmanagment und deinem eigenem Wunsch wie Du als Lehrer agieren möchtest.
Der Kurs ist sehr praktisch angelegt, mit viel mitmachen von Anleitungen, viel Diskussion und regem Austausch.
Dienstags 14.Jan., 21.Jan., 28.Jan., 4.Feb., 11.Feb., 18.Feb.2025
Start 19:00 Uhr
Max. 6 Teilnehmer, 6 Abende je ca. 2 Stunden, Handout & Aufzeichnung,
345,-€ / Teilnehmer
- Franklin Methode® & Reiten, Imagination & Anatomie
- Becken Aufbau, Funktion
- Becken Bewegungsablauf & Beckenboden
- Wirbelsäule Beweglichkeit & Aufrichtung
- Bein & Fuß
- Arm & Hand
- Rumpf Aufrichtung & Atmung
- Zusammenfassung
Mittwochs:
15.Jan., 22.Jan. 29.Jan., 5.Feb., 12.Feb., 19.Feb., 26.Feb., 5.März.2025
Start je 19:oo Uhr
8 Abende, je 1,5 Stunden, maximal 12 Teilnehmer, 240,-€
Reiter Fit Start: 6.Feb.2025
🐴 Fit fürs Pferd.🐴 Fit auf dem Pferd.🐴 Fit mit dem Pferd.🐴
Themen basiertes Training für Reiter!
Die Beweglichkeit verbessern, die Ansteuerung verfeinern und den ganzen Körper flexibler machen, das ist die Idee des Kurses.
Ein kurzer Blick auf die Anatomie des Themas und dann wird bewegt.
Viele verschiedene Übungen für den Reiter auf dem Boden, zum aufwärmen vor dem Reiten und Übungen welche auch auf dem Pferd ausgeführt werden können. Es wird ein Fest an Beweglichkeit 
Wie immer gibt es ein Handout und eine Aufzeichnung.
Donnerstags: 6.Feb., 13.Feb., 20.Feb., 27.Feb., 6.März.2025
Start je 19:00Uhr
85,-€ für alle 5 Abende
* Muskelzusammenhängen und mehr
* Rumpf Aufrichtung & Atmung
* App zur Anatomie
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„Reiter Fit“ -Kurs vor Ort bei Dir am Stall Ab 4 Teilnehmern komme ich zu Euch an den Stall
Fit fürs Pferd. Fit auf dem Pferd. Fit mit dem Pferd. Becken Beine Rücken Arme Aufrichtung
Hier findet Ihr die AGBs: AGBs Bitte lest sie Euch VOR der Anmeldung durch.
Anmelden unter:
Denise@Franklin-Methode-Pfaffenwinkel.de
Hier findet Ihr die AGBs: AGBs
Bitte lest sie Euch VOR der Anmeldung durch.
Wichtige Info zu den Onlinekursen:
Online Kurse biete ich via Zoom an. Da es ein Miteinander sein soll, benötigt Ihr eine Kamera und die Möglichkeit aktiv teilzunehmen.
Es gibt eine Aufzeichnung von jedem Abend, welche jeweils acht Tage zum Ansehen über eine Dropbox zur Verfügung steht.
Anfahrt:
Ab 25 Km Umkreis von Wessobrunn fällt pro Km 50 Cent an.
Bei größeren Distanzen oder wenn ich mit dem Zug komme, oder einen Wochenendkurs gebe verhandeln wir eine Pauschale.
